Beckenboden Training in Erlangen für Männer, Frauen und Kinder (Tanzberger- / Physio Pelvica- Konzept)
Die Lage des Beckenboden, die Funktionen, und zentralen Wirkungen, die er auf viele Bereiche des Körper hat, sind Themen der Behandlung: Als Gegenüber des Zwerchfell spielt er eine entscheidende Rolle u.a. bei der Kontinenz, beim Atmen, beim Sprechen und Singen, in der Sexualität, beim Laufen.
Der Beckenboden ist eine oft vernachlässigte, wichtige Schlüsselstelle unseres Körpers. Sie sorgt für Kraft und Leichtigkeit in unserer Haltung und bei alltäglichen Handlungen.
Der Beckenboden funktioniert normalerweise „von selbst“ wie ein gut gespanntes Trampolin. Stress und Druck, Operationen und auch Alterungsprozesse verändern jedoch dauerhaft die elastische „Vorspannung“.
Erleben Sie Ihren Beckenboden in seinen Funktionen und Auswirkungen auf den gesamten Körper: Erfahren Sie über Wahrnehmungstraining, gezielte Bewegungen und Kraftübungen, wie Sie selbst Einfluss nehmen können. Erleben Sie Sicherheit, Vitalität und Dynamik!
Einen kleinen Einblick erhalten Sie hier schon vorab mit Beckenboden- Übungen im Bett (im Liegen) und Beckenbodentipps für den Alltag.
Fridoline in action
Die Beckenbodengymnastik ist geeignet für Menschen mit:
– Rückenschmerzen, Wirbelsäulenbeschwerden
– Senkungsbeschwerden der Blase und Gebärmutter
– Inkontinenz von Harn und Stuhl bei Erwachsenen und Kindern
– Vor und nach Geburten
– für Männer zur Vorbereitung auf eine Prostataoperation
– alle Zuständen nach Operationen an der Prostata
– Nervöse Störungen des Urogenital-Systems wie z.B. Dranginkontinenz oder Urge- Symptomatik
– chronische Beckenboden- Schmerzen (CPPS)
– Fragestellungen des Geschlechtslebens und sexuellen Störungen wie z.B. sexuelle Unlust (Frigidität), mangelnde Erregung, Schwierigkeiten beim Orgasmus, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder erektile Dysfunktion oder Impotenz um einige Beispiele zu nennen.
Eine sorgfältige Diagnostik ist bei der physiotherapeutischen Therapie äußerst hilfreich: Sie können bei Ihrer Behandlung mithelfen, indem Sie den ausgefüllten Fragebogen zu Ihrer ersten Behandlung mitbringen.
Befundfragebogen Frauen Blasenprotokoll Frauen/Männer
Befundfragebogen Männer Stuhlprotokoll Frauen/Männer
(PDF- Dateien zum Runterladen. Bitte bringen Sie diese zur ersten Stunde ausgefüllt mit)
Bitte bringen Sie zu Ihrer Physiotherapie – Behandlung ein großes Badehandtuch mit!