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Beckenboden Training Erlangen

Beckenboden Training Erlangen für Männer und Frauen und Kinder  (nach dem Tanzberger- / Physio Pelvica- Konzept)

Wo ist der Beckenboden? Wie funktioniert er? Warum ist er so wichtig?
Der Beckenboden ist eine oft vernachlässigte, zentrale Schlüsselstelle für Kraft und Leichtigkeit in Haltung und alltäglichen Handlungen.
Der Beckenboden funktioniert normalerweise “von selbst” wie ein gut gespanntes Trampolin. Stress und Druck, Operationen, aber auch Alterungsprozesse verändern jedoch dauerhaft die vegetativ regulierte „Vorspannung“.

Lernen Sie die vielfältigen Aufgaben des Beckenbodens kennen und erfahren über Wahrnehmungstraining, gezielte Bewegungen und Kraftübungen, wie Sie selber Einfluss nehmen können. Erleben Sie Sicherheit, Vitalität und Dynamik!

Einen kleinen Einblick erhalten Sie hier schon vorab mit den Beckenbodentipps für den Alltag

Beckenboden Training Erlangen

Fridoline in action

Die Methodik ist geeignet für:
– Wirbelsäulenbeschwerden
– Senkung/ Deszensus von Blase und Gebärmutter
– Inkontinenz von Harn und Stuhl bei Erwachsenen und Kindern
– Männer als Vorbereitung auf eine Prostataoperation 
– alle Zuständen nach Operationen an der Prostata
– Nervöse Störungen des Urogenitalsystems (z.B. Dranginkontinenz/ Urge- Symptomatik)
– chronische Beckenboden- Schmerzen (CPPS)
– sexuelle Störungen

Sie können bei Ihrer Behandlung mithelfen, indem Sie den ausgefüllten Fragebogen zu Ihrer ersten Behandlung mitbringen.

Befundfragebogen Frauen

Befundfragebogen Männer                           Miktionsprotokoll Frauen/Männer

(PDF- Dateien zum Runterladen. Bitte bringen Sie diesen zur ersten Stunde ausgefüllt mit)