| Gruppe 1 fortlaufend | Feldenkrais- Funktionelle Entspannung | |||
| Termin: | jeden Donnerstag, von 9:30 – 11:00 Uhr | |||
| Ort: | Praxis für Krankengymnastik Mahir/Volkmar Rathsberger Str. 63, 91054 Erlangen |
|||
| Monatsbeitrag: | 65,- EURO im Monat, einzelne Stunde: 20,- Die Gruppe findet fortlaufend außer in den Schulferien statt. |
|||
| Gruppe 2 fortlaufend | Feldenkrais- Funktionelle Entspannung | |||
| ! | Termin: | jeden Dienstag, von 20:00 – 21:30 Uhr Es sind zwei Plätze frei! | ! | |
| Ort: | Praxis für Krankengymnastik Mahir/Volkmar Rathsberger Str. 63, 91054 Erlangen |
|||
| Monatsbeitrag: | 65,- EURO im Monat, einzelne Stunde 20,- Die Gruppe findet fortlaufend außer in den Schulferien statt. |
|||
| Einzelstunden | Physiotherapie, auch mit kassenärztlicher Verordnung und Feldenkrais, Funktionelle Entspannung |
|||
|
Preis:
|
85,- EURO (60 Minuten) | |||
| Bitte telefonisch unter 0179-67 63 710 vereinbaren! | ||||
| Gutschein | Preisliste | |||
| VHS-Kurs | Feldenkrais Kursnummer 20S507303 (siehe auch VHS-Programm SS 2020) |
|||
| Termine: | 10 Abende, jeweils Dienstag, 18.00 – 19.30 Uhr, Beginn: | |||
| Anmeldung: | Volkshochschule Erlangen, Tel. (09131) 86-26 68, -26 69 oder -27 17 | |||
| ! | Neuer Kurs beginnt am 22. September 2020 |
! | ||
| Seminar | Bones for Life Wenn die Knochen knacken … Stimulation steigert die Vitalität! |
|||
| Termine: | Wird derzeit als Einzeltherapie angeboten | |||
| Anmeldung: | oben unter Einzelstunden | |||
| Vortrag an der VHS | Beckenbodentraining (k)ein Tabu für Männer? | |||
| Sie erfahren in diesem Vortrag, welchen Einfluss der Beckenboden auf verschiedene Systeme des Körpers hat und wie ein präventives Beckenboden-Training bei Männern wirkt: Es verbessert Rücken- und Haltungsbeschwerden, steigert die sportliche Leistungsfähigkeit, beugt Impotenz vor oder hilft bei allen Fragen rund um das Thema Sexualität. Zudem beugt es drohender Inkontinenz vor und hilft sogar bei Tendenzen zu nächtlichem Schnarchen. | ||||
| Termin: | ||||
| Ort: | ||||
| Kosten: | ||||
| Seminar | Beckenboden: Spüren & Trainieren | |||
| Wo ist der Beckenboden? Was macht er? Warum ist er so wichtig? In diesem Kurs lernen Sie die vielfältigen Aufgaben des Beckenbodens kennen und erfahren effektive Möglichkeiten, ihn zu trainieren. |
||||
| Termine: | derzeit nur als Einzeltherapie | |||
| Ort: | Praxis für Krankengymnastik Mahir/Volkmar Rathsberger Str. 63, 91054 Erlangen |
|||
| Seminar | Beckenbodenkurs für Frauen mit der Feldenkrais-Methode und der Funktionellen Entspannung |
|||
| Der Beckenboden ist eine oft vernachlässigte, zentrale Schlüsselstelle für Kraft und Leichtigkeit von Haltung und alltäglichen Handlungen. Über Verfeinerung der Wahrnehmung und mühelose Bewegungen, können wir entdecken, wie die vegetative Funktionsweise des Beckenbodens wirken kann. Im gemeinsamen Gespräch, nah am Körpererleben, können die Erfahrungen miteinander heilsam ausgetauscht werden. | ||||
| Termine: | derzeit nur als Einzeltherapie | |||
| Ort: | Praxis für Krankengymnastik Mahir/Volkmar Rathsberger Str. 63, 91054 Erlangen |
|||
| Seminar | Beckenbodenkurs für Männer mit der Feldenkrais-Methode und der Funktionellen Entspannung |
|||
| Der Beckenboden funktioniert normalerweise “von selbst” wie ein gut gespanntes Trampolin. Leben unter Stress und Druck verändert dauerhaft die vegetativ regulierte „Vorspannung“. Ein überaktiver Beckenboden kann z.B. Rückenschmerzen und chronische Beschwerden im Unterbauch verursachen. Ein Training mit gezielten Übungen und Atemtechniken hilft, die Muskeln des Beckenbodens besser zu koordinieren und zu entspannen. |
||||
| Termine: | derzeit als Einzeltherapie | |||
| Ort: | Praxis für Krankengymnastik Mahir/Volkmar Rathsberger Str. 63, 91054 Erlangen |
|||
| Seminar | Anti-Schnarch-Kurs | |||
| Die inneren Schlauchstrukturen der am Entstehen des Schnarchtons beteiligten Organe (Stimmbänder, Luft- und Speiseröhre, Gaumensegel) können bei Stress durch Erhöhung des inneren Drucks extrem unter Spannung stehen. Dies führt dann in Ruhe zu einem Erschlaffen, was unter anderem auch Schnarchen zur Folge haben kann. Lernen Sie, durch gezielte Übungen aus der Feldenkrais-Methode und der Funktionellen Entspannung, wie Sie Ihre Schlauchsysteme wieder “in Form bringen”. |
||||
| Termine: | Derzeit als Einzeltherapie | |||
| Ort: | Praxis für Krankengymnastik Mahir/Volkmar Rathsberger Str. 63, 91054 Erlangen |
|||
| Bitte bei allen Kursen bequeme Kleidung, ein kleines Kissen und evtl. ein großes Badehandtuch mitbringen. |