| Gruppe 1 fortlaufend | Feldenkrais- Funktionelle Entspannung | |||
| Termin: | jeden Donnerstag, von 9:30 – 11:00 Uhr | |||
| Ort: | Praxis für Krankengymnastik Mahir/Volkmar Rathsberger Str. 63, 91054 Erlangen |
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| Monatsbeitrag: | 65,- EURO im Monat, einzelne Stunde: 20,- Die Gruppe findet fortlaufend, nicht in den Schulferien, statt. |
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| Diese Gruppe findet derzeit nicht statt. | ||||
| Gruppe 2 fortlaufend | Feldenkrais- Funktionelle Entspannung | |||
| ! | Termin: | jeden Dienstag, von 20:00 – 21:30 Uhr | ! | |
| Ort: | Praxis für Krankengymnastik Mahir/Volkmar Rathsberger Str. 63, 91054 Erlangen |
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| Monatsbeitrag: | 65,- EURO im Monat, einzelne Stunde 20,- Die Gruppe findet fortlaufend, nicht in den Schulferien, statt. |
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| Einzelstunden | Physiotherapie, auch mit kassenärztlicher Verordnung und Feldenkrais, Funktionelle Entspannung |
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Preis:
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85,- EURO (60 Minuten) | |||
| Bitte telefonisch unter 0179-67 63 710 vereinbaren! | ||||
| Gutschein | Preisliste | |||
| VHS-Kurs | Die Feldenkrais®- Methode (nur 8 TeilnehmerInnen) Kursnummer 24S504400 im VHS-Programm Sommer 2024 |
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| Termine: | 10 Abende, jeweils Dienstag, 18.00 – 19.30 , Beginn: 5.März 2024 | |||
| Anmeldung: | Volkshochschule Erlangen, Tel. (09131) 86-26 68, -26 69 oder -27 17 | |||
| ! | Anmeldung bei der VHS möglich ab 17.01.2024 |
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| Seminar | Bones for Life Wenn die Knochen knacken … Stimulation steigert die Vitalität! |
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| Termine: | Wird auch als Einzelunterricht angeboten | |||
| Anmeldung: | Oben unter Einzelstunden | |||
| WORKSHOP | Muß mein Leben anstrengend sein? Raus aus dem Hamsterrad, rein ins Leben! | |||
| Mit Feldenkrais, Funktioneller Entspannung und im gemeinsamen Gespräch, Wege zu mehr Leichtigkeit im Alltag. -> Flyer: https://www.facebook.com/events/1011586403520860/ -> oder bei „Der Villa“ |
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| Leitung | Fridoline Kirchmayr und Annalisa Lukas, Mental- und Prozesscoach, Bankerin Anmeldung unter: rolf.klug@verbindungderwelten.de |
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| Termin: | 7. Oktober 2023 um 14- 17 Uhr | |||
| Ort: | Die Villa, Äußere Brucker Str 49 | |||
| ! | Kosten: | 25 € | ! | |
| Seminar | Beckenboden: Spüren & Trainieren | |||
| Wo ist der Beckenboden? Was macht er? Warum ist er so wichtig? In diesem Kurs lernen Sie die vielfältigen Aufgaben des Beckenbodens kennen und erfahren effektive Möglichkeiten, ihn zu trainieren. |
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| Termine: | Derzeit nur als Einzeltherapie | |||
| Ort: | Praxis für Krankengymnastik Mahir/Volkmar Rathsberger Str. 63, 91054 Erlangen |
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| Seminar | Beckenbodenkurs für Frauen mit der Feldenkrais-Methode und der Funktionellen Entspannung |
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| Der Beckenboden ist eine oft vernachlässigte, zentrale Schlüsselstelle für Kraft und Leichtigkeit von Haltung und alltäglichen Handlungen. Über Verfeinerung der Wahrnehmung und mühelose Bewegungen, können wir entdecken, wie die vegetative Funktionsweise des Beckenbodens wirken kann. Im gemeinsamen Gespräch, nah am Körpererleben, können die Erfahrungen miteinander heilsam ausgetauscht werden. | ||||
| Termine: | Derzeit nur als Einzeltherapie | |||
| Ort: | Praxis für Krankengymnastik Mahir/Volkmar Rathsberger Str. 63, 91054 Erlangen |
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| Seminar | Beckenbodenkurs für Männer mit der Feldenkrais-Methode und der Funktionellen Entspannung |
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| Der Beckenboden funktioniert normalerweise „von selbst“ wie ein gut gespanntes Trampolin. Leben unter Stress und Druck verändert dauerhaft die vegetativ regulierte „Vorspannung“. Ein überaktiver Beckenboden kann z.B. Rückenschmerzen und chronische Beschwerden im Unterbauch verursachen. Ein Training mit gezielten Übungen und Atemtechniken hilft, die Muskeln des Beckenbodens besser zu koordinieren und zu entspannen. |
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| Termine: | Derzeit nur als Einzeltherapie | |||
| Ort: | Praxis für Krankengymnastik Mahir/Volkmar Rathsberger Str. 63, 91054 Erlangen |
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| Seminar | Anti-Schnarch-Kurs | |||
| Die inneren Schlauchstrukturen der am Entstehen des Schnarchtons beteiligten Organe (Stimmbänder, Luft- und Speiseröhre, Gaumensegel) können bei Stress durch Erhöhung des inneren Drucks extrem unter Spannung stehen. Dies führt dann in Ruhe zu einem Erschlaffen, was unter anderem auch Schnarchen zur Folge haben kann. Lernen Sie, durch gezielte Übungen aus der Feldenkrais-Methode und der Funktionellen Entspannung, wie Sie Ihre Schlauchsysteme wieder „in Form bringen“. |
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| Termine: | Derzeit nur als Einzeltherapie | |||
| Ort: | Praxis für Krankengymnastik Mahir/Volkmar Rathsberger Str. 63, 91054 Erlangen |
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| Bitte bei allen Kursen bequeme Kleidung, ein kleines Kissen und ein großes Badehandtuch mitbringen. |